生きがいとは何か生きがいがない人の特徴生きがいを見つける方法

※本サイトはプロモーションを含んでいます。

生きがいがある人は、いきいき楽しそうに生きているように見えて羨ましく思えます。生きがいが欲しいと思っても、実際には何をどう探していいかわからない人も多くでしょう。

ここでは、そもそも生きがいとは何か、生きがいがない人の特徴、生きがいを見つける方法、やりがいと生きがいの違い、生きがいの英語表現などをご紹介します。

この記事を通して生きがいをみつける方法を学ぶことで、より充実した人生を送れるようになります。

そもそも生きがいとはなにか？

生きがいは人それぞれに広い意味がありますが、一般的には主に2種類あるとされています。

生きていく上での張り合いとして、あまり意識されない生きがいと、いかに生きていくかという問いに対する答えとして、胸に秘めている生きがいがあるでしょう。生きがいがある人と表現したときには、一般的には後者をさしている事がほとんどです。

熱中できるような生きがいを持っている人は、感情が豊かで気力・生きる力がみなぎっているように見えます。生きがいは自分自身で見つけるものであるため、生きがいがあると、自分が好きなように人生を歩んでいることを実感できるためでしょう。

今読まれている記事

生きがいがない人、また見つけられない人は、生きていて充実感をあまり得られない傾向があります。自分がやりたいことが分からなかったり、新しいことを始めたりするのを嫌がることも多いでしょう。

生きがいがない人は、不平不満を口にしたり、他人を攻撃したり、ため息が多いことが特徴としてあげられます。

生きがいをみつけたいと思う理由は、問題を解決するため、自分の可能性を広げたい、人生を楽しみたいなど、人によっていろいろあるでしょう。しかし生きがいも人それぞれ無数にあります。

生きがいを見つけるためには、自分に素直になることが重要です。社会的な常識や今までの習慣に縛られることなく、自分にとっての、自分だけの生きがいを考えるためです。

最近では、人間関係の断捨離という表現もありますが、生きがいを見つける際に人間関係が影響することがあります。嫌がらせをする人の近くにいては、自分の成長を邪魔されてネガティブな気持ちになるでしょう。素直な自分を出すのは難しくなってしまうと、生きがいは見つけにくくなってしまいます。

また、なんにでも否定的な見方をする人の近くにいるのも、よいことではありません。仕事が嫌いな人とチームで仕事をすると、よい結果を出せないのと同じです。ネガティブなスパイラルは、ポジティブな考えよりも、人を強く巻き込みます。

人間関係を整理して、付き合いたい人とだけ付き合い、そうでない人とは距離をおくことも、生きがいを見つけるためには必要です。

また、実は生きがいがすぐ近くにあったということもあります。灯台下暗しという言葉もあるように、生きがいが近くにありすぎると気がつかないこともあるでしょう。

生きがいは人それぞれで、小さくて身近な生きがいもあるためです。我を忘れるほど熱中できるものだけが生きがいというわけではないため、見逃していたり、気がつけていなかったりしないように、もう一度自分自身の周りを見渡してみましょう。

ブラック企業と呼ばれる会社では社員のプライベートや健康を気遣う考えがありません。職場のせいでご自身の生きがいの時間を奪われていると感じる場合、一度就職・転職エージェントに相談することをおすすめします。

やりがいとは、ものごとをするにあたっての気持ちの張りのことをさします。また、多くの場合には、他人に評価されることが含まれており、評価によりモチベーションがアップ＝気持ちの張りというのが近いでしょう。

一方、生きがいは、自分が好きなように生きているときに感じることが多いため、他人の評価などは関係がないという違いがあります。

生きがいは、「a reason for living」と表現します。

また、フランス語からきている「raison d’etre」は本来は「存在理由」と意味ですが、英語では生きがいとして使われることがあります。発音は「レイズォン・ディエトラ」に近いです。

生きがいは人それぞれに広い意味がありますが、一般的には主に2種類あるとされています。生きていく上での張り合いとして、あまり意識されない生きがいと、いかに生きていくかとの問いに対する答えとしての、積極的な生きがいがあるでしょう。ここでは、後者の生きがいに注目します。
生きがいがない人の特徴には、充実感をあまり得られない傾向にあり、不平不満、ため息などが多いでしょう。
人生の生きがいを見つける方法では、自分に素直になることが重要です。そのうえで、なんにでも肯定的な見方をできる自分を尊重し、自分自身を信じましょう。また、人間関係を整理して、ネガティブな影響から離れるのもいいでしょう。実は、生きがいがすぐ近くにあることもあります。自分自身の周りを、もう一度確認してみましょう。
やりがいは気持ちの張りのことを指し、他人の評価が関係すること傾向にあります。一方、生きがいは自分自身の気持ちのみで、他人に影響されることはありません。
生きがいの英語表現は、「a reason for living」やフランス語に由来する「raison d’etre」などがあります。