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採用担当者にとって履歴書の顔写真は、唯一の会う前のビジュアル的情報です。
写真からの第一印象で「会ってみたい」と思われるようないい印象で、まずは面接、そしてスムーズな採用に繋げましょう。
最低限の履歴書写真の基本的なルール、サイズ、服装、髪型などのポイントを解説していきます。
写真撮影に値段や履歴書に貼る際の注意点などは以下の記事を参考にしてみてください。
証明写真も履歴書の大切な要素 証明写真の値段と種類
職務経歴書とは? 履歴書との違いと書き方 ポイントを解説
履歴書証明写真の4つのルール
1:サイズは縦40mm×横30mmの縦長長方形
ほとんどの履歴書写真添付欄は、40mm×30mmになっています。
ちなみに、国家公務員1、2、3種は同様に40mm×30mm、パスポート・個人番号カード45mm×35mmなどサイズに違いがあるので、スピード写真撮影時などには注意しましょう。
2:背景はブルー・薄グレー・白がよい
ブルー・薄グレーは顔の表情や色が引き立ちます。
白は一般的ですが、シャツと同化してしまったり、全体が明るく写り過ぎてしまったりする可能性もあります。
3:3か月以内に撮影した写真を使う
3か月以上を経過した写真だと、髪型や体型で実際の印象と違ってしまう可能性があります。
3か月以内でも髪型や体型がかなり変わってしまっている時には、撮り直すのがよいでしょう。
4:写真館撮影が望ましい
写真の質が違うだけでなく、撮影時に姿勢や表情についてプロのアドバイスをもらえるのが大きなメリットです。
転職者の採用担当者には、履歴書で見るのは写真くらいで職務経歴書を中心に目を通す人もいます。
服装はスーツがよい。転職・就職の写真撮影の服装
バイトやアルバイトの履歴書写真とは違い、就職・転職の際にはスーツでの撮影が基本です。
髪型も印象を左右する大きな要素なので注意しましょう。
履歴書や職務履歴書の書き方に不安がある方は転職エージェントに履歴書の添削をお願いしてみましょう。
履歴書の添削をしてくれる転職エージェントの中でもマイナビAGENT・リクルートエージェントがおすすめです。
マイナビAGENT 履歴書の書き方
また、現在フリーターで就職、転職活動中の方はハタラクティブで添削をしてもらうことをおすすめします。
IT業界を目指している方が添削をお願いする場合はワークポートがおすすめです。IT業界に特化した添削やアドバイスをしてくれます。
初めて転職エージェントに履歴書・経歴書添削をお願いするとき、他社の転職サイトでつかったものだからと気にすることなく、とにかく持っていきましょう。
なぜならば、全てではありませんが多くの転職エージェントは転職者自身に履歴書をなおさせるのではなく、「よろしければこちらで訂正してもよろしいでしょうか？」とエージェントの手でブラッシュアップをします。
そのため、マナラボでも履歴書の書き方を解説していますが、まずは転職エージェントにもっていくのが、書類選考対策での一番の近道です。
男性の服装について
男性の服装については以下のようなことに注意しましょう。
- 黒または紺のスーツに白無地のシャツ
- 派手過ぎないネクタイ
- ボタンダウンのシャツは、カジュアルなのでNG
- 転職者は、ジャケットに社章やバッジが付いていないことを確認
- 髪型は、程良く短髪またはミディアムがおすすめ、ワックスで軽くまとめる
- 寝癖、髪の毛の立ち過ぎには注意をする
女性の服装について
女性の服装については以下のようなことに注意しましょう。
- 黒か紺のスーツに白ブラウス、またはシンプルなカットソー
- ネックレスなどのアクセサリーはしない
- オーカラージャケットはカジュアルに見えるので避けるのがベター
- 転職者は、ジャケットに社章やバッジが付いていないことを確認
- 髪形で一番注意が必要なのは、表情が隠れないような前髪・サイドの長さ
- 髪を結うか、耳に掛けて調節をする
写真撮影の時の姿勢と表情
写真館では、カメラマンさんにアドバイスを求めましょう。
スピード写真などで撮影する際には、姿勢は癖になっているかどうか注意して撮影に望まなければいけません。そのため、客観的な視点からのアドバイスをうけることができる場合は力を借りましょう。
基本的な姿勢のポイントは、肩や首が前に出ないように、また一方に体が傾いていないかチェックします。
また、背筋を伸ばすには、頭のてっぺんから吊られているのをイメージし、あごは引いて撮影しましょう。
表情のポイントは、歯を見せない程度の笑顔です。笑顔を作ろうと思うと不自然になりがちなので、「いー」「うー」と口の筋肉を動かしてから、「いー」で口角を上げた状態をキープ、歯が見えないようにするといい表情になります。
履歴書の証明写真についてのおさらい
履歴書の証明写真についてのおさらいは以下の通りとなります。
・ほとんどの履歴書写真添付欄は、40mm×30mm
・男性の服装は黒または紺のスーツに白無地のシャツ
・女性の服装は黒か紺のスーツに白ブラウス、またはシンプルなカットソー
・表情のポイントは、歯を見せない程度の笑顔
・基本的な姿勢のポイントは、肩や首が前に出ないようにする
・失敗のない履歴書写真のためには、写真館での撮影がおすすめ
上記のことに気を付けながら証明写真の撮影に挑みましょう。
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